Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что / Эд- вард Хэлловэлл ; пер. с англ. А. Анваера

СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности присущ очень многим людям за счет нашего активного образа жизни и моря информации вокруг нас. Практикующий психиатр Эдвард Хэлловэлл специалируется на СДВГ. Стоимость сеанса у психиаторов достаточно высока, да и не все мы готовы идти к ним за советом. Прочитайте эту книгу, и вполне вероятно, найдете для себя ответы на многие вопросы, связанные с концентрацией на текущих делах. Хотите эффективнее делать дела просто выключите все приборы и гаджеты или займитесь спортом. «Если мы все займемся спортом, то очень скоро в мире заметно снизится употребление лекарств — не только психотропных, но и всех остальных. занятия спортом должны стать для вас удовольствием». А за счет физической активности возрастет ваша способность к концентрации внимания.

На вопрос: ≪Почему мы молимся?≫ сестра Джоан Читтистер, бенедиктинская монахиня, писательница и оратор отвечает: «Потому что звонит колокол≫. Хотите узнать почему? Прочитайте книгу «Не отвелкайте меня!»

Чтобы стать успешнее нужна энергия, эмоции, увлеченность, структура и контроль в оптимальном соотношении. Как этого добиться и рассказывает Эдвард Хэлловэлл.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *